Rêver, c’est bon pour la santé
Selon plusieurs études récentes, le sommeil paradoxal, la phase du sommeil au cours de laquelle nous nous souvenons de nos rêves, joue un rôle important dans la façon dont notre cerveau gère les situations auxquelles il est confronté.
Gestion des émotions, de la douleur, activité du cerveau : les bienfaits du sommeil paradoxal sur notre santé sont…
Lire la suite...